- سألاحظ ما تقوم به نفسي من اخطاء لأصحح مساري اليومي..
2- سأكون قنوعه بما لدي وان كنت لا أمتلك أي شئ فملكي الأساسي هو قوتي التي وهبني الله اياها..
3- سأحب من يحبني فقط ولا أنظر لمن يريد اسقاطي برذيل الردايا والاخطاء
ولا أجبر نفسي على محادثة من يضايقني حتى لو كان أحد شخوص عائلتي..
4- سأعمل جاهده على الدفاع عن نفسي لأنها هي الباقيه لي فلا أحرقها بهموم ومتاعب يومي..
5- سأمحو من ذاكرتي كلمة آه وأجعلها نكته الي عندما تتعبني أحزاني..
6- سأحصد ثمرات أحزاني وأحولها الى اشراقة أمل تضئ دربي وأتناسى كلمة الفشل في الحياه..
7- سأتحدث مع عائلتي يوميا ولكن للضروره القصوى فقط وبحيث لا تكثر كلماتي عن خمس جمل لأنني عجزت عن فهم تفكيرهم..
8- سأهـب كل نفسي ان استطعت لعمل الخير لديني حتى يساعدني فعلي هذا في عقر قبري..
9- سأكون صديقه مخلصه وابنه وافيه لمن أراد الجمال الجوهري الذي أرى نفسي نفسي أنني أحظى بجزء ضئيل منه..
10- سأبتعدعن والدي حتى يشعر أنه افتقد جزء اً كبيراً من جنوني وقهقهاتي..
11- سأكمل دراستي حتى اكون أماً متفهمه لنفسية أولادي المتغلبه..
12- سأجعل جدي شفاه الله لي صوره خالده في ذهني لا تفارقني الا حين وفاتي..
13- سأكون مجنونه حتى لا أشقى بحياتي ولا أزعج من حولي..
14- سأتحدث الى قلبي ودفتري وجداري وأصدقائي كل يوم لأنهم أوفى الأصدقاء لي
2- سأكون قنوعه بما لدي وان كنت لا أمتلك أي شئ فملكي الأساسي هو قوتي التي وهبني الله اياها..
3- سأحب من يحبني فقط ولا أنظر لمن يريد اسقاطي برذيل الردايا والاخطاء
ولا أجبر نفسي على محادثة من يضايقني حتى لو كان أحد شخوص عائلتي..
4- سأعمل جاهده على الدفاع عن نفسي لأنها هي الباقيه لي فلا أحرقها بهموم ومتاعب يومي..
5- سأمحو من ذاكرتي كلمة آه وأجعلها نكته الي عندما تتعبني أحزاني..
6- سأحصد ثمرات أحزاني وأحولها الى اشراقة أمل تضئ دربي وأتناسى كلمة الفشل في الحياه..
7- سأتحدث مع عائلتي يوميا ولكن للضروره القصوى فقط وبحيث لا تكثر كلماتي عن خمس جمل لأنني عجزت عن فهم تفكيرهم..
8- سأهـب كل نفسي ان استطعت لعمل الخير لديني حتى يساعدني فعلي هذا في عقر قبري..
9- سأكون صديقه مخلصه وابنه وافيه لمن أراد الجمال الجوهري الذي أرى نفسي نفسي أنني أحظى بجزء ضئيل منه..
10- سأبتعدعن والدي حتى يشعر أنه افتقد جزء اً كبيراً من جنوني وقهقهاتي..
11- سأكمل دراستي حتى اكون أماً متفهمه لنفسية أولادي المتغلبه..
12- سأجعل جدي شفاه الله لي صوره خالده في ذهني لا تفارقني الا حين وفاتي..
13- سأكون مجنونه حتى لا أشقى بحياتي ولا أزعج من حولي..
14- سأتحدث الى قلبي ودفتري وجداري وأصدقائي كل يوم لأنهم أوفى الأصدقاء لي